试管婴儿案例

助孕14周需要补什么

  现在人们对生育知识的不断提高跟要求,相对来说,助孕妈妈也要加入胎教的行业,因为不孕症患者希望自己的孩子能够聪明健康,会在助孕期间要求助孕妈妈补充各种维生素,主要就是为宝宝的健康打好坚定的基础,但是对于助孕妈妈来说,在助孕期间的饮食是比较严格的,不是什么食物都是可以吃的,主要是有些食物助孕妈妈吃了可能会产生一定的影响,甚至于说会阻碍胎儿的健康成长,那么对于助孕妈妈来说,在助孕14周需要补些什么呢?

  在助孕14周的时候,相对来说是处在助孕早期,很多助孕妈妈还会有早孕反应,一般建议饮食主要是清淡,比较容易消化的为主,另外助孕妈妈可以根据自己的喜好来吃一些食物,主要是保证蛋白质的摄入量,其实蛋白质可以从牛奶,蛋类,豆类,硬果类食物当中摄取,另外助孕妈妈在助孕早期的时候,一定要多吃一些叶酸,因为叶酸肯定是会关系到胎儿的神经系统发育,如果,在助孕期间,助孕妈妈缺乏叶酸的话,很容易会导致胎儿神经管的缺陷,比如说无脑儿,甚至于说兔唇等等也是会出现的。

  一般在助孕初期的时候,建议助孕妈妈吃叶酸那个类似于药片的东西,同时助孕妈妈还可以从天然的食物当中补充叶酸,比如说各种绿色的蔬菜,像菠菜,生菜,小白菜,花椰菜等等,同时动物的肝肾豆类,水果,奶制品,当中也含有丰富的叶酸。

  

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